Recepti

Kako jesti sardine

Pin
Send
Share
Send
Send


The sardina Jedna je od najzdravijih riba na tržištu, pa je važno uključiti je u našu uobičajenu prehranu i uzimati otprilike dvije porcije tjedno. Jedenje srdele nije lako i u većini slučajeva završimo prljavštinu svega i puno mrlja. U ovom videu vam prikazujemo kako jesti sardine ispravno tako da uživate u okusu i aromi toliko karakterističnoj za ovu plavu ribu. Ako želite naučiti kuhati sardine, otkrijte različite recepte na.com kao što su pržene srdele ili kisele srdele.

Možda će vas takođe zanimati: Kako marinirati sardine

Sardine su veoma koristan izvor omega 3 za smanjenje nivoa holesterola i sprečavanje kardiovaskularnih bolesti.

Preporučljivo je uzimati svježe srdele kako biste iskoristili sve njegove vitamine.

Pin
Send
Share
Send
Send