Recepti

Što su ribe s više žive

Pin
Send
Share
Send
Send


Većina riba nakupljaju se u vašem telu teški metali poput žive koje je nemoguće ukloniti uprkos tome što su namijenjene za prehranu ljudi. Zato moramo kontrolirati količinu ovih metalnih krhotina koje pojedemo kako bismo Izbjegavajte rizike kada jedete ribu. Na ovaj način, mi objašnjavamo koji su ribe s više žive Za koje porcije potrošnja.

Možda će vas zanimati i koje su ribe sa manje žive

Koje su ribe sa više žive: riba mač ili carica

Nakon brojnih istraga a popis riba čiju konzumaciju treba izbjegavati zbog velikog sadržaja žive. Jedna od njih je riba mačevina ili carica, pa se preporučuje umjereno unos ove vrste ribe posebno kod djece i trudnica. A je li to da 100 grama sabljarke tjedno već premašuje količinu podnošljive žive u trudnici.

Slika: elmundo.es

Koje su ribe s više žive: plava tuna

Kao i kod ribe sabljarke, druga riba koja nakuplja više žive je tuna plavca, zbog velike veličine ove ribe koja ponekad prelazi 250 kg. A to je da što je veća riba, to se više akumulira živa i teže je je eliminirati.

Slika: pescaderiascorunesas.es

Koje su ribe sa više žive: puke

Srećemo i grupira unutar rangiranje riba sa većim nakupljanjem žive. Kao i u prethodnim slučajevima, i ova je vrsta koja može biti velika.

Slika: ernestoprieto.com

Koje su ribe s više žive: brancin

Potrošnja brancina treba biti umjerena, jer teški metali poput Merkur se takođe nakuplja u ovoj raznolikosti ribe. I to je da na veličinu ribe utječe, ali i mjesto koje zauzimaju u lancu ishrane - grabežljivci će sadržavati više žive nego one koje se hrane planktonom - kao i vode koje naseljavaju ili su bazirane na organima i tkivima riba

Slika: comompongo.blogspot.com

Što su ribe sa manje žive

Konzumiranje ribe je neophodno da biste slijedili uravnoteženu prehranu i zdrav život, zato bismo trebali jesti i bijelu i plavu ribu, ali uvijek se preporučuje odlučiti za one koji sadrže manje teških metala.

Tako se i manje vrste najviše preporučuju jer su riba sa manje živekao što je slučaj sa srdelama, inćunima, inćunima, kao i oslicom i drugim ribama.

Ako želite pročitati još članaka sličnih Što su ribe s više živePreporučujemo vam da uđete u našu kategoriju Hrana i piće.

Pin
Send
Share
Send
Send