Recepti

Kako napraviti zavoj za korijander

Pin
Send
Share
Send
Send


Korijander To je biljka koja se obično koristi za začine ili pripreme sosova ili krema, a svi dijelovi koji ga čine jestivi, ali oni koji imaju više koristi u kuhinji su lišće i sušeno sjeme. Među svojstvima cilantra možemo uočiti da olakšava varenje, a da ima sposobnost da podigne apetit, takođe omogućava eliminaciju toksina i daje nam vitamine koji jačaju naš imunološki sistem. Da bismo mogli da uživamo u svim ovim prednostima, pokazat ćemo vam kako napraviti zavoj za korijander tako da ga možete uključiti kao dodatak vašim obrocima.

Niska težina Sastojci:
  • 1 čaša cilantro
  • ½ šalice grčkog jogurta
  • 1 češanj češnjaka
  • Olive šoljica maslinovog ulja
  • 2 kašike soka od limuna
  • 1½ žlica bijelog vinskog octa
  • Izlazi
Takođe možete da volite: Jednostavni recepti za salatu Koraci koje treba preduzeti da biste napravili ovaj recept: 1

Treba napomenuti da mogu postojati dvije verzije ovog obloga od korijandera, još jedna kalorija od druge. U ovom članku ćemo razviti a lagani cilantro prelivsince sadrži manje kalorija, možete odlučiti koju želite da radite i jednostavno zamenite grčki jogurt za majonez.

Postoji i druga varijanta ovog odijevanja u kojoj se dodaju sastojci kao što su zelena paprika i avokado, to će vam pružiti neusporedivu kremastu masu i možete bez jogurta, tako da ćete postići još zdraviju kremu.

2

Ovaj recept je vrlo jednostavan za pripremu i za nekoliko minuta možete uživati ​​u a praktično i jednostavno oblačenje. Prvi korak će biti pranje cilantra, rezanje stabljike i stavljanje u čašu. Oguliti češanj češnjaka i rezati limun.

3

U mikseru ili procesoru za hranu morate ugraditi cilantro i jogurt. Mešajte dok ne postane homogena, ali kremasta mešavina. Dodajte prethodno drobljeni beli luk, maslinovo ulje i ocat. Dodajte so, mešajte i testirajte ako je dovoljno. Na kraju dodajte limunov sok i ponovo pomiješajte. Ti preliv od korijandera Biće spremno za jelo.

4

Ovaj preliv od korijandera može biti popraćen različitim salatama, ali posebno onima koji su napravljeni sa salatom ili sadrže paradajz ili tunu. Isto tako, ako pripremite pečeni krompir sa biljem, ovaj preliv će biti idealan pratilac.

Drugi način na koji se ovo koristi krema od korijanderaposebno u Latinskoj Americi je da se među ostalim oblače pržena hrana ili kukuruzno brašno na bazi arepas, empanadas, čips, tequeños. S druge strane, to je također dobar začin za meso i piliće, a čak možete dodati i začiniti hranu kao što je fajitas.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako napraviti zavoj za korijander, preporučujemo da unesete našu Recepti kategoriju.

Video: Kako napraviti LAZNU posekotinu? (Oktobar 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send