Recepti

Kako napraviti omlet od povrća

Pin
Send
Share
Send
Send


Bogata, jednostavna i brza tortilja To je tradicionalno jelo u našoj prehrani, posebno za vruće ljetne dane, jer možete jesti i hladno i vruće. Pored toga, idealno je pratiti dane bazena i plaže u kojima je zdravo, ali brzo jelo neophodno. Igraj sa povrće koje volite, one koje vam se najviše sviđaju, i kreirajte tortilju po svom ukusu. En.com vam ostavljamo recept o tome Kako napraviti omlet od povrća.

Niska težina Sastojci:
  • Jaja
  • Onion
  • Beli luk
  • Pepper
  • Tikvice
  • Eggplants
  • Asparagus
  • Mushrooms
Trebat će vam:
  • Nonstick tava
  • Bowl
  • Fork
  • Nož
Možda će vas zanimati: Kako napraviti omlet od artičoke Koraci koje treba slijediti za izradu ovog recepta: 1

Uzmi sve povrće, one koje najviše voliš, one koje želiš da napraviš svojom tortiljom. Dobro ih operite pod hladnom vodom i izrežite ih na male komadiće ili tanke listove, kako želite. Vrlo su dobro isprani i isušeni.

2

Zatim, pobedite par ili tri jaja ili još više, u zavisnosti od količine ljudi koji jedu i količine povrća koje stavljate u tortilju. Sa više jaja će biti mnogo više spužvasto i povrće neće biti zapečeno, bolje će biti labavo.

3

Paralelno, stavite jednu tava, na laganoj vatri. Neka ulje koje stavite u njega dobro zagreje i uzme temperaturu. Kada ste spremni, dodajte povrće i pustite da dobro prokupe. Pomešajte ih između njih, pustite ih da se odmaraju i izbegavate krute delove. Sve povrće treba biti dobro kuvano, ali mekano, ne jako kuvano.

4

Ako želite, obogatite svoje povrće sa malo vina po ukusu, šaku soli je neophodna i začini koji se javljaju vama koji mogu začiniti vaše povrće. Ako želite, dodajte malu kašičicu sosa od paradajza, ali u ovom slučaju imajte na umu da će biti crvenkaste boje.

5

Izvadite povrće vrlo dobro iscijedite i pomiješajte sa tučenim jajetom. Dobro promiješajte i dobro promiješajte. Za to je preporučljivo koristiti prilično duboku ploču, tako da je moguće miješanje i kretanje.

6

Dodajte mešajte na veoma niskoj temperaturi u tavi, i neka se odmori. Neka bude dobro i kada ga smatrate spremnim, okrenite ga. Uradite isto na drugoj strani. Kada završite vrtlog, odložite ga. Već ste pripremili omlet od povrća, sada odlučite da li ćete ga jesti hladno ili vruće, kako želite. Možete je pratiti sa bilo čim, sve ide dobro!

7

Zapamti to tortilja Može se pripremati sa svim vrstama sastojaka, a povrće je vrlo raznovrsno, pa u ovim člancima objašnjavamo i druge recepte:

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako napraviti omlet od povrća, preporučujemo da unesete našu Recepti kategoriju.

Saveti
  • Kuhaj polako.
  • Dodajte povrće koje želite.

Video: Omlet sa povrcem I ZdraviJa I Dorucak (Oktobar 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send