Recepti

Kako uvesti organsku hranu u vašu ishranu

Pin
Send
Share
Send
Send


Nekoliko godina organska hrana Oni su došli na prvo mjesto u nutricionističkim vijestima. Stručnjaci kažu da su organski proizvodi bolji za zdravlje, a sve više i više "eko" ili "bio" namirnica se prodaje. Nažalost, kao rezultat ove ogromne difuzije, mnogi trgovci nude kao "eho" ono što nije, i podižu cijene proizvoda koji jesu. Da li je moguće uneti organsku hranu u vašu ishranu bez narušavanja vaše namere? Naravno da jeste. U ovom članku ćemo vam pokazati kako uvesti hranu u vašu ishranu ekološki.

Možda će vas zanimati: Kako napraviti dijetne večere

Jeste li pročitali etikete onoga što jedete?

Prvo je jasno zašto je organska hrana dobra opcija za našu ishranu.

Ako pogledate etiketu bilo kog proizvoda u vašem ormaru, videćete mnoštvo sastojaka koji ne samo da ne znaju, već izgledaju kao kompjuterski kodovi. To su konzervansi, sredstva za zakiseljavanje, zgušnjivači ..., hemikalije koje se dodaju hrani za različite svrhe.

Oni očigledno sami po sebi nisu štetni. Ali mnogi ljudi podržavaju teoriju da je a manje hemijske hrane Možda je bolje za vaše zdravlje.

Organska hrana se proizvodi sa najmanje mogućeg hemijskog uticaja i poštujući prirodno dobijanje sirovina.

Organsko meso i jaja

Organska hrana životinja ima pretpostavku da je stvorenje u a okruženje prirodno i opušteno. Namera je da njihova ishrana nije zasnovana na industrijskoj hrani, već na prirodnijoj i organskoj hrani (to jest, jedemo hranu koja je hranjena organskim proizvodima).

Jaja sa ovom denominacijom potiču od pilića koji nisu u mrijestilištima, već na mjestima s prostorom za kretanje, konzumirajući hranu bez kemikalija i poštujući specifično zakonodavstvo.

Organsko meso i jaja imaju drugačiji ukus. Meso je mršavije, a jaja mogu imati najtiši žumance.

Dok sve više supermarketa nudi jaja od organskih pilića, da bi pronašli meso ovog tipa, obično je potrebno ići na specijalizovana tržišta, koja su u gotovo svim gradovima.

Sezonska hrana

Kada je u pitanju voće i povrće, dobar način da ih konzumirate je izbor sezonske hrane. Lubenica je u avgustu prošla kroz manje procese očuvanja nego da smo je kupili u januaru. Isto važi i za povrće.

Postoje liste sezonske hrane na internetu. I da bi bili sigurni da je povrće, povrće ili voće, ekološko, dovoljno je da odete u "bio" prostor supermarketa ili u ekološke objekte. Pogledajte naš članak o prednostima sezonskog voća.

Ekološka tržišta

Pored specijalizovanih prodavnica, u mnogim gradovima ima sve više zelenih tržišta na kojima mali poljoprivrednici Oni prodaju svoje proizvode po nešto nižoj cijeni od uobičajene.

Ova tržišta imaju prednost eliminisanja posrednika i smanjenja troškova. To je dobar način da isprobate ovu vrstu hrane bez previše novca.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako uvesti organsku hranu u vašu ishranuPreporučujemo da unesete našu kategoriju hrane i pića.

Video: BALKAN INFO: Miroljub Petrović priča o ljutim paprikama i drugom povrću koje proizvodi na imanju! (Oktobar 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send